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今日热门!幼儿园保健小常识_幼儿园保健小常识有哪些

日期:2023-05-24 11:54:19 来源:印象头条

幼儿园保健小常识,幼儿园保健小常识有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、家庭合作,培养良好习惯


(资料图)

2、要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后用自来水和肥皂洗手,不要摸鼻子和眼睛,并教幼儿擦鼻子的正确方法。

3、教育孩子不要乱扔果皮、纸屑、随地吐痰,爱护公物,培养孩子良好的清洁卫生习惯。

4、服装要舒适透气。

5、最好选择吸汗、宽松透气的衣服,纯棉制品最合适;穿浅色的衣服会让孩子觉得凉快一些;家长可以在书包里多放两套衣服和几条汗巾,以便老师根据幼儿园的天气变化随时给孩子更换。衣服应该尽可能宽松、透气、吸汗。

6、室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物。晚上或野外行走时,尽量给孩子穿薄裤子,防止蚊虫叮咬。

7、注意饮食卫生

8、家长要注意孩子的饮食卫生安全,教育孩子不要带零食入园,不要吃冷饮,不要在游泳摊位给孩子买零食。夏天,最好多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食。

9、天气炎热,细菌和真菌繁殖较快,食物容易变质。要防止食物中毒,不要吃剩菜剩饭。

10、经常锻炼,增强孩子体质。

11、每天12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下出去运动;孩子平时做户外活动时,一定要注意尽可能选择阴凉的地方进行活动,及时补充水分,防止中暑;当孩子浑身是汗时,

12、不宜马上用冷水洗澡。

13、周末白天带孩子外出,请做好防晒工作,给孩子戴上墨镜、太阳帽或打伞;长时间外出,家长也需要准备防暑药品,如藿香正气水、任丹等。

14、儿童夏季游泳必须有成人陪同和监督,必须去配有合格救生员的标准游泳场所。孩子一个人玩的时候家长一定要时刻照顾好孩子,注意防止溺水。

15、合理营养与儿童饮食的科学安排

16、给孩子准备多样化均衡的饮食,小心冷饮。孩子贪吃冷饮会对娇嫩的胃肠道产生不好的影响。家长要注意让孩子适量吃冷饮,尤其是饭前,以免引起孩子消化障碍和营养障碍。

17、孩子吃冷饮时,不要大嚼,以免直接刺激牙齿,引起牙痛,影响牙齿的发育。另外,孩子冷饮吃多了,容易导致体重剧增,影响生长发育。

18、注意让孩子的作息规律,睡眠充足。

19、适当增加孩子的午休时间,保证充足的睡眠时间,避免精力不足,抵抗力下降。无论天气多热,最好不要让孩子裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的阵发性腹痛和腹泻。

20、空调不要调得太低,控制在27 ~ 28摄氏度,比室外低5 ~ 6摄氏度。可以用电风扇代替空调,并且要远离儿童。在保证室内通风和湿度的同时,在一天中较凉爽的时段为孩子安排适当的运动。

21、增强身体的抵抗力和适应力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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